湖水的试炼是光遇预言季中的第一个挑战，玩家需要在这个充满潮汐变化的环境中收集小金人。试炼的核心机制是潮汐的周期性涨落，湖水会淹没冰面，如果玩家被潮水覆盖，心火会熄灭并被传送回起点。必须依靠点亮石灯台来升起平台作为落脚点，避免被淹没。整个过程考验玩家对潮汐节奏的把握和精准移动能力，最终目标是通过激活所有必要元素到达终点获取光之翼。
要进入湖水的试炼，玩家需先前往预言山谷，与长老先祖对话领取任务，然后根据指引找到试炼入口并点燃白色蜡烛触发挑战。试炼开始后，玩家会处于无翼状态，无法飞行，必须依赖地面行动。初始步骤包括依次点亮前几个石灯台，这些灯台激活后会升起半球形平台，提供临时安全区。退潮时约有8到10秒的行动窗口，玩家需抓紧时间移动到下一个灯台或高地，确保不被涨潮困住。
试炼的前进过程涉及多个关键节点，例如在激活前四个石灯台后，第五个需要站在第四个升起的平台上，观察右侧较高冰川位置，等退潮时迅速跳跃激活。玩家需移动到左侧冰川高处，利用退潮跳上浮动的石板来激活后续石灯。连续的石板跳跃部分需精确把握潮汐间隔，避免在涨潮时滞留。建议避免使用矮人面具，因为高个子角色更容易保持视野和跳跃稳定性，减少被潮水淹没的风险。。
试炼推进，玩家会逐渐接近终点区域，这里可能有一个黑色石碑或雕像作为最终目标。在终点前，需要留意左下角隐藏的黑色石头，等待潮水完全退去后点燃它，这通常会触发石板上升或浮力效果。在黑色雕像前互动并打坐，玩家会获得无敌状态和水上行动能力，滑行到发光处收集小金人，完成整个试炼。
湖水的试炼强调耐心和观察力，失败是常见情况，玩家可通过多次尝试熟悉潮汐规律来提升成功率。退潮时快速行动，涨潮前提前抵达安全点，如冰川高处或升起的平台。如果遇到困难，可以考虑与朋友协作，多人组队能简化部分跳跃环节。每次点亮石灯台都会创建存档点，即使落水也能从最近位置重新开始，保持节奏和冷静有助于顺利过关。。
